BANDUNG, KORAN INDONESIA – Merawat wajah secara alami dapat menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Mengingat bahan-bahan alami cenderung lebih minim risiko iritasi dan efek samping dibandingkan produk-produk berbahan kimia, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif.
1. Membersihkan Wajah Secara Teratur
Menurut Dr. Hadley King, seorang dermatologis di New York, kebersihan kulit adalah langkah dasar namun sangat penting dalam perawatan wajah.
Menggunakan madu murni sebagai pembersih wajah dapat melembapkan kulit karena sifat antibakteri yang dimiliki. Tetapi, tidak semua orang memiliki kulit yang cocok menggunakannya.
2. Rutin Eksfoliasi
Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan membuat kulit kusam.
Tetapi, eksfoliasi lebih baik dilakukan 1–2 kali seminggu untuk menghindari iritasi.
Anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk eksfoliasi alami.
Ditambah, oatmeal yang dihancurkan juga efektif untuk eksfoliasi lembut pada kulit sensitif.
3. Gunakan Masker yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Masker wajah alami dapat memberikan nutrisi secara langsung ke kulit.
Untuk kulit kering, gunakan masker alpukat dan madu untuk melembapkan.
Sedang untuk kulit normal, masker yogurt dan madu dapat menutrisi dan mencerahkan wajah.
4. Jaga Kelembapan Kulit
Menurut Dr. Joshua Zeichner, menjaga kelembapan kulit adalah kunci utama untuk mencegah penuaan dini dan iritasi.
Sehingga, menggunakan gel lidah buaya (aloe vera) segar dapat melembapkan dan membuat kulit rileks.
5. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar UV adalah salah satu penyebab utama kerusakan kulit.
Meski menggunakan bahan alami, penggunaan tabir surya juga tetap dianjurkan untuk digunakan setiap hari.
Tetapi, minyak biji raspberry atau minyak wortel juga memiliki kandungan SPF alami (meskipun tidak cukup sebagai pengganti sunscreen komersial, bisa sebagai pelengkap).
Sebagai tambahan, kenakan topi lebar dan hindari sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 3 sore.
6. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup
Perawatan dari luar tidak akan optimal bila tanpa mendukungnya dari dalam.
Dengan kata lain, penting untuk mengonsumsi makanan tinggi antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau dan kacang-kacangan.
Selain itu, minum air putih minimal sebanyak 8 gelas per hari, hindari begadang dan stres berlebih karena dapat memicu jerawat dan mempercepat penuaan kulit.
Bintang One Direction, Louis Tomlinson dan Zayn Malik Reuni di Proyek Dokumenter Netflix
