KORAN INDONESIA – Tidur yang nyaman tidak hanya membuat tubuh terasa segar, tetapi juga penting untuk menjaga kesehatan tulang dan organ tubuh lain. Untuk itu, kasur yang salah bisa memicu nyeri punggung, alergi, hingga kualitas tidur yang buruk, loh.
Sementara, kasur yang tepat memiliki berbagai macam manfaat, yakni:
1. Mengurangi Stres
Tidur yang nyaman membantu tubuh melepaskan hormon relaksasi, membuat pikiran lebih segar saat bangun. Kasur yang tidak nyaman bisa menurunkan kualitas tidur sehingga stres lebih mudah muncul.
2. Mencegah Alergi
Kasur lama rentan dihinggapi tungau dan kutu debu yang memicu alergi. Rutin membersihkan atau mengganti kasur setiap enam hingga delapan tahun membantu menjaga kesehatan.
3. Mengurangi Nyeri Tulang Belakang
Kasur yang tepat menopang struktur tulang belakang secara benar. Hal ini mencegah nyeri punggung dan masalah postur tubuh saat tidur.
4. Menjaga Berat Badan Sehat
Tidur berkualitas mencegah kebiasaan ngemil malam akibat terbangun terus-menerus. Dengan kasur nyaman, risiko kenaikan berat badan dan obesitas dapat berkurang.
5. Memperkuat Sistem Imun dan Konsentrasi
Kasur yang mendukung tidur nyenyak membantu tubuh tetap segar dan sistem imun terjaga. Konsentrasi pun lebih baik karena tubuh tidak mudah lelah atau pusing saat beraktivitas.
Memilih kasur yang tepat bukan sekadar soal kenyamanan, tetapi juga investasi untuk kesehatan tubuh jangka panjang. Pastikan kasur sesuai postur tubuh dan rutin diperiksa agar kualitas tidur selalu optimal.
Kamu bisa memilih kasur dengan lapisan tembaga yang menjaga suhu tetap sejuk, higienis, dan memberikan kenyamanan sempurna saat beristirahat. Semoga bermanfaat.***
Baca juga: Cara Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus Sehari-hari: Rahasia Tetap Produktif di Tengah Kesibukan
