KORAN INDONESIA – Bayi membutuhkan nutrisi tambahan demi memenuhi kebutuhan gizi pada masa pertumbuhannya.
MPASI atau Makanan Pendamping Asi sebagai nutrisi tambahan yang dapat diberikan pada bayi setelah usia 6 bulan. Menu MPASI mudah ditemukan di media sosial dan tentunya beragam.
Kandungan MPASI tidak bisa sembarangan, oleh sebab itu direkomendasikan makanan yang mengandung gizi lengkap dan seimbang, berupa karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.
Selain kandungan yang tepat, MPASI perlu disiapkan dengan tepat dan aman, seperti keadaan tangan moms harus bersih, dan ketepatan suhu makanannya.
Moms tidak perlu khawatir, berikut resep cemilan MPASI tinggi protein dan kalsium hanya dengan dua bahan yang bisa moms buat di rumah.
Bahan-bahan:
- Kuning telur
- Satu sendok susu bubuk
Cara Membuat:
- Siapkan Piping bag atau kantong segitiga yang biasanya digunakan untuk menyemprotkan krim;
- Jika piping bag sudah siap, masukkan kuning telur dan satu sendok susu bubuk ke dalamnya;
- Tekan-tekan piping bag agar kedua bahan tadi tercampur dengan rata;
- Siapkan panci non-stick atau panci anti lengket;
- Panaskan panci tersebut tanpa diberi minyak, bila sudah panas matikan kompor, lalu teteskan adonan berbentuk lingkaran-lingkaran kecil ke dalam panci tersebut;
- Jika sudah, nyalakan kembali panci dengan api yang paling kecil;
- Tutup panci dan tunggu hingga 1-2 menit;
- Setelah itu, moms dapat mengaduk-aduk cemilan tersebut, dan cemilan MPASI pun telah siap.
Cemilan MPASI ini cocok untuk balita ataupun anak. Mereka dapat memakannya sambil bermain.
Selamat mencoba di rumah, moms!
Baca juga: Calon Ibu Wajib Tahu! Ini 13 Akun Instagram Bantu Asuh Anak
