JAKARTA, KORAN INDONESIA – Menyusui adalah proses alami yang memberikan nutrisi terbaik bagi bayi dan memperkuat ikatan emosional antara ibu dan anak.
Untuk memastikan proses menyusui berjalan lancar dan nyaman, penting bagi ibu mengetahui teknik yang benar.
1. Posisi yang Nyaman
Pastikan ibu dan bayi berada dalam posisi yang nyaman saat menyusui.
Ibu dapat duduk dengan punggung tegak dan disangga bantal, atau berbaring miring dengan bayi di sampingnya.
Posisi kepala bayi sebaiknya lebih tinggi dari tubuhnya untuk memudahkan menelan ASI.
2. Mendekatkan Bayi ke Payudara
Saat bayi membuka mulut lebar, dekatkan bayi ke payudara ibu, bukan sebaliknya.
Pastikan kepala, leher, dan tubuh bayi berada dalam satu garis lurus untuk kenyamanan bersama.
3. Pelekatan yang Benar
Pelekatan yang tepat adalah kunci menyusui yang efektif.
Pastikan mulut bayi mencakup sebagian besar areola, bukan hanya puting, dengan bibir bawah terbalik ke luar.
Pelekatan yang baik mencegah rasa sakit pada ibu dan memastikan bayi mendapatkan ASI yang cukup.
4. Variasi Posisi Menyusui
Berbagai posisi dapat membantu ibu dan bayi merasa lebih nyaman:
Cradle Hold: Bayi digendong dengan satu lengan ibu, kepala bayi berada di lekukan siku.
Cross Cradle Hold: Menggendong bayi dengan lengan berlawanan dari sisi payudara yang digunakan.
Football Hold: Bayi disangga di bawah lengan ibu, cocok untuk ibu dengan payudara besar atau setelah operasi caesar.
Side-Lying Position: Ibu dan bayi berbaring miring, memungkinkan istirahat saat menyusui di malam hari.
5. Durasi dan Frekuensi Menyusui
Bayi baru lahir biasanya menyusu 8-12 kali dalam 24 jam.
Penting untuk menyusui sesuai kebutuhan bayi, baik siang maupun malam, untuk mendukung pertumbuhan optimal.
6. Mengatasi Kendala
Jika ibu merasa nyeri atau tidak nyaman saat menyusui, periksa kembali posisi dan pelekatan bayi.
Konsultasikan dengan konselor laktasi atau tenaga medis jika diperlukan untuk mengatasi masalah yang muncul.
Dengan memahami dan menerapkan teknik menyusui yang benar, ibu dapat memberikan ASI eksklusif yang optimal bagi bayi, mendukung kesehatan dan perkembangan mereka secara maksimal.
Utusan Khusus Palestina Usai Bertemu Prabowo: Kami Percaya RI Dukung Perjuangan Palestina
