KORAN INDONESIA – Anak pindah ke kamar sendiri bisa jadi tantangan besar. Tapi, ada cara supaya transisi ini lebih lancar dan anak nggak takut lagi. Yuk simak.
1. Bikin Kamar Terasa Nyaman dan Akrab
Isi kamar anak dengan benda-benda kesukaannya, seperti boneka, buku cerita, atau selimut favorit.
Bisa juga ajak anak tidur siang di kamar barunya supaya mereka mulai terbiasa.
2. Jaga Rutinitas Sebelum Tidur
Jangan ubah kebiasaan sebelum tidur. Lanjutkan seperti biasa, misalnya baca buku, mendongeng, atau nyanyi lagu pelan sebelum lampu dimatikan.
Rutinitas bikin anak merasa aman loh.
3. Ciptakan Suasana Tidur yang Nyaman
Pastikan kamar anak gelap, sejuk, dan tenang. Kalau anak merasa nyaman dan bangga dengan kamarnya sendiri, mereka bakal lebih semangat tidur di sana.
4. Pindah ke Kasur saat Siap
Kalau anak sudah bisa manjat keluar dari boks, itu tandanya mereka siap pindah ke kasur. Nggak ada umur pasti, yang penting lihat kesiapan anak.
5. Sabar Bangun Kebiasaan Baru
Bantu anak lepas dari dot atau empeng secara perlahan. Bisa diganti dengan boneka atau selimut kesayangan. Yang penting, sabar dan tetap konsisten.
Kebiasaan tidur yang baik butuh waktu tapi hasilnya bikin malam lebih tenang.***
